Serendipidade - Como descobrir a felicidade nas pequenas coisas
Serendipity (n) em portugês "serendipidade significa: aptidão de atrair a si acontecimentos favoráveis de maneira fortuita; dom de fazer...
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6 de nov. de 20211 min de leitura
Como ser nosso formador(a) - a tua próxima oportunidade
Gostavas de fazer parte da nossa equipa de formação?
25 de out. de 20212 min de leitura
Parabéns Solo Adventures & Sonhadores Praticantes!
Hoje, 25 de outubro, é dia de festejar os 3 anos de vida da Solo Adventures 🎉 A nossa história começou em 2018, como um projeto de...
16 de out. de 20212 min de leitura
Rir é o melhor remédio?
Se pensarmos no simples ato de rir nunca diríamos que são necessários mais de 400 músculos para o fazer. Contabilizando apenas a zona da...
30 de set. de 20213 min de leitura
Tira da gaveta o novo podcast
Para celebrar o Dia internacional do podcast a Solo Adventures juntou-se a três Sonhadoras Praticantes que te querem ajudar a tirares da...
28 de set. de 20211 min de leitura
A iniciativa
“Iniciativa” é uma palavra cada vez mais utilizada no dia-a-dia da sociedade.
22 de set. de 20212 min de leitura
Whitenoise, o ruído branco que ajuda os processos cognitivos
Os sons altos, acima de 80 decibéis –o equivalente ao ruído de uma mota ou de um despertador alto (compara aqui o nível)–, além de...
28 de ago. de 20211 min de leitura
A importância da mudança
Quando pensamos em mudança, temos em conta alterações físicas ou morais, que podem ser grandes ou pequenas.
24 de ago. de 20213 min de leitura
Ser workaholic está na moda?
Tens uma relação de amor-ódio entre o tempo de trabalho e o 🥊 de descanso? Sentes-te irritado/a quando não estás a fazer algo produtivo?...
22 de jul. de 20211 min de leitura
Um documentário sobre como é estar a morrer
“Numa cultura em que não partilhamos quase nada sobre doença e morte a única maneira de contra-atacar isso é através de um pouco mais de...
6 de jul. de 20213 min de leitura
Omotenashi: Do marketing a vida pessoal!
OMOTENASHI: Receber alguém bem, cortesia, hospitalidade ou na minha interpretação: empatia transformada em ação. Mas e quando nos...
24 de jun. de 202110 min de leitura
Marino Gaspar, quando viver é uma urgência e vem pelo serviço
Cada história escreve-se entre um emaranhado de outras que se cruzam como se de um novelo denso se trata-se que prende dentro dele o que...
14 de jun. de 20212 min de leitura
Questões que põem a máquina do Ser a mexer
E se te colocassem as questões certas no momento em que mais precisas de orientação?
25 de mai. de 20212 min de leitura
Como melhorar o bem-estar nas redes sociais?
As redes sociais são já parte do dia-a-dia de muitos de nós, e tal como tudo o que faz parte da nossa rotina, é importante adquirirmos...
24 de mai. de 20211 min de leitura
A importância de não se enganar a si mesmo
No amor, seja ele sobre outra pessoa ou sobre si mesmo, ninguém se deve enganar. Existem dois pontos cruciais e que muitas vezes são...
8 de mai. de 20212 min de leitura
Mentira ou omissão, qual o pior para ti?
Parece que já oiço a resposta a esta questão, quase em uníssono - a mentira. Mas para mim a mentira e a omissão estão num mesmo patamar....
3 de mai. de 20212 min de leitura
A importância do autocuidado
Nos dias de hoje, é cada vez mais importante cuidarmos de nós, seja fisicamente, psicologicamente ou de forma emocional.
29 de abr. de 20211 min de leitura
Quanta ousadia tens em ti?
ou·sa·di·a (ousado + -ia) nome feminino 1. Ação ou qualidade de ousado. = ARROJO, ATREVIMENTO, AUDÁCIA, CORAGEM 2. Qualidade do que é...
16 de abr. de 20211 min de leitura
Encontros de Empatia - Inteligência Emocional 3 Maio Inscrições abertas!
Encontros de Empatia online onde juntamos pessoas à conversa de forma informal e intimista à volta de um tema mensal. 🔔INSCRIÇÕES...
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