Os “RE” da criatividade
A criatividade é um ciclo constante de transformações. Os "RE" da criatividade são lembretes de que o processo criativo é um processo...
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21 de out.1 min de leitura
Feito é melhor que perfeito
Começa agora. O pior que pode acontecer é errar. Depois, é aprender e fazer de novo, criar melhor. (e tantas boas histórias e...
21 de set.1 min de leitura
A renovação do Outono
As estações do ano tendem a afectar o estilo de vida, por isso é de aproveitar o que cada uma tem para oferecer. Outono significa mudança...
28 de ago.3 min de leitura
A importância de abrandar o ritmo
Procuramos por algo na nossa vida incessantemente. Corremos e corremos e quanto mais rápido o fizermos, mais rápido chegamos onde queremos.
21 de ago.2 min de leitura
Criatividade e descanso
Num mundo em que o tempo corre e as tarefas se somam, a importância do descanso é muitas vezes negligenciada. No entanto, descansar não é...
21 de jul.2 min de leitura
O bem-estar da criatividade
Os dias passam a correr, entre tarefas pessoais, trabalho, tempo para a família, vários itens numa extensa lista. O stress aparece e a...
18 de jul.4 min de leitura
Dia Internacional Nelson Mandela: um legado de paz e justiça
O Dia Internacional Nelson Mandela é celebrado anualmente a 18 de julho e marca o nascimento de um dos maiores líderes da História.
21 de jun.2 min de leitura
Deixa o Verão entrar
O Verão chegou e há algo quase mágico nesta temporada. O ar tem uma energia nova, o sol tem mais brilho e os dias têm mais luz. Esta...
20 de jun.3 min de leitura
Dia Mundial do Refugiado
Hoje, celebramos o Dia Mundial do Refugiado. Porém, existe um longo caminho a percorrer
21 de mai.2 min de leitura
Criatividade VS Folha em branco
Já te sentiste como uma folha em branco quando o tema é criatividade? Esse sentimento é mais comum do que parece, mas a boa notícia é que...
19 de mai.2 min de leitura
Desacelera e vive devagar: 4 dicas essenciais para uma vida mais tranquila
Desacelerar e viver mais devagar não é um luxo, mas sim uma necessidade que urge cada vez mais. É importante cuidar de nós e encontrar mais.
25 de abr.2 min de leitura
Liberdade
Quantas vezes já te perguntaste o que é verdadeiramente a liberdade?
22 de abr.3 min de leitura
A arte como ferramenta de cura emocional e mental
A arte é uma das manifestações do Ser Humano que o tem acompanhado desde os primórdios. O exemplo disso é a arte rupestre.
21 de mar.1 min de leitura
A MENTE PÁRA-QUEDAS
Só funciona quando está aberta. Vê a tua mente como uma sistema abre/fecha – tanto de entrada como de saída. Para a informação, os...
8 de mar.4 min de leitura
Dia Internacional da Mulher
Ser mulher. Hoje, celebramos o Dia Internacional da Mulher.
É um dia com um significado especial e, por isso, trata-se de fazer uma reflexão
22 de fev.2 min de leitura
Checklist da Criatividade
No contexto de “criatividade para a vida”, precisas de poucas coisas para começar. Deixo-te uma "Checklist de Criatividade" - um conjunto...
22 de fev.2 min de leitura
5 práticas de Mindfulness para transformar a tua vida
O mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática ancestral com raízes no budismo.
24 de jan.1 min de leitura
A leveza da criatividade
A criatividade pode ser o bilhete para uma vida mais leve e cheia de possibilidades. Como? Descobre aqui! Acrescenta leveza aos...
18 de jan.2 min de leitura
Desmistificando as resoluções de ano novo
O livro da vida, ao longo das suas 365 páginas, inspira-te a traçar novas resoluções para que a história seja autêntica, objetiva e tenha...
12 de jan.1 min de leitura
Sabes como identificar problemas de saúde mental?
A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral.
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