Sabias que o teu …E SE…pode ser poderoso?
Hoje quero falar do teu tão amado vocabulário que utilizas diariamente. São apenas duas palavras o "e se...". Quando utilizas estas...
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20 de abr. de 20212 min de leitura
Por mares nunca dantes navegados
Por mares nunca dantes navegados, tive, assim, a primeira noção básica do(s) Universo(s) e da minha unicidade com ele(s). “É por aqui; é por
16 de abr. de 20211 min de leitura
Encontros de Empatia - Inteligência Emocional 3 Maio Inscrições abertas!
Encontros de Empatia online onde juntamos pessoas à conversa de forma informal e intimista à volta de um tema mensal. 🔔INSCRIÇÕES...
16 de abr. de 20212 min de leitura
Sobre saber ouvir
No dia a dia recorremos aos que nos são mais próximos quando precisamos de desabafar, pedir algum conselho ou simplesmente falar sobre o...
13 de abr. de 20213 min de leitura
5 Passos para transformares os teus sonhos em realidade
A palavra “sonho” remete-nos para algo utópico, difícil de alcançar. Estes 5 passos vão ajudar-te a tornar essa ideia bem mais real!
11 de abr. de 20211 min de leitura
Amor próprio: behind the scenes
2. Validação Ao longo da nossa vivência, assistimos e participamos – ainda que, com mais ou menos frequência – em fluxos de amor. Esta...
9 de abr. de 20212 min de leitura
"Never Let Me Go", de Kazuo Ishiguro
Gostava que todos e todas fôssemos surpreendidos por este livro uma vez na vida. E que lê-lo fosse sempre uma primeira vez.
8 de abr. de 20213 min de leitura
Onde mora a resiliência e a Teoria do Bambu
Sinceramente, não sei bem onde ela mora, principalmente nos últimos tempos e com a atualização constante dos noticiários. Mas sei bem...
1 de abr. de 20212 min de leitura
A dualidade do cérebro
Cientificamente, conhecemos o cérebro como sendo um órgão bastante complexo, responsável por gerir toda a atividade do sistema nervoso -...
30 de mar. de 20212 min de leitura
Amor próprio: behind the scenes
Amizade Uma relação de amor, tal como uma casa em construção, não se inicia pelo telhado. É necessário começar por uma base, reforçando-a...
27 de mar. de 20213 min de leitura
O nosso bem-estar fica para depois
Podemos evocar todos os motivos do mundo para justificar a procrastinação. Tanto faz. O importante não está em reconhecer as causas;...
24 de mar. de 20211 min de leitura
Novos Sonhadores Praticantes na equipa de voluntariado
Anualmente abrimos um período de vagas para reforçar a equipa de Sonhadores Praticantes da Associação Solo Adventures e o mais recente...
20 de mar. de 20212 min de leitura
Aqui dentro, o confinamento não se aplica
Agora que estamos em confinamento, parece que se torna mais fácil perceber o comum em todos nós
17 de mar. de 20211 min de leitura
Ser Luz ou Ser Sombra?
Todos os dias segues um ritmo que sentes te ser imposto pelo mundo ao teu redor? Pela sociedade, pela família, pelos amigos? Acreditas...
16 de mar. de 20211 min de leitura
O poder de simplificar
Muitas vezes, deixamos que a existência ilusória de um “longo caminho pela frente” nos desmotive e nos faça hesitar perante a conquista...
13 de mar. de 20212 min de leitura
Os sonhos não têm idade
Para um sonho existir apenas temos de estar vivos, independentemente se tens 8 ou 80 anos...
11 de mar. de 20215 min de leitura
Sessões de Hipnoterapia com Sílvia Ferreira
A Solo Adventures em parceria com a hipnoterapeuta Sílvia Ferreira da soulove.pt lança sessões de hipnoterapia online. O valor das...
10 de mar. de 20211 min de leitura
Crítica ao livro “Don’t hold my head down" de Lucy-Anne Holmes
Lucy-Anne Holmes, autora britânica responsável pelo movimento de abolição de raparigas em topless na página 3 do The Sun, escreveu o...
5 de mar. de 20211 min de leitura
(A)live 🤳 Inspiração, Empreendedorismo e Saúde Mental
Retomámos as nossas 📱 Lives no Instagram 📱! Estivemos (A)live🤳 e tu? Estivemos com: Lígia Gomes da @A Crush On e da Peggada (lê a sua...
27 de fev. de 20212 min de leitura
Põe os olhos em ti
Saibam que, com maior ou menor frequência, vão enfrentar pensamentos autodestrutivos. Eles vão chegar em força. Mas não varram para...
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