Os “RE” da criatividade
A criatividade é um ciclo constante de transformações. Os "RE" da criatividade são lembretes de que o processo criativo é um processo...
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21 de ago.2 min de leitura
Criatividade e descanso
Num mundo em que o tempo corre e as tarefas se somam, a importância do descanso é muitas vezes negligenciada. No entanto, descansar não é...
21 de jul.2 min de leitura
O bem-estar da criatividade
Os dias passam a correr, entre tarefas pessoais, trabalho, tempo para a família, vários itens numa extensa lista. O stress aparece e a...
21 de jun.2 min de leitura
Deixa o Verão entrar
O Verão chegou e há algo quase mágico nesta temporada. O ar tem uma energia nova, o sol tem mais brilho e os dias têm mais luz. Esta...
21 de mai.2 min de leitura
Criatividade VS Folha em branco
Já te sentiste como uma folha em branco quando o tema é criatividade? Esse sentimento é mais comum do que parece, mas a boa notícia é que...
21 de abr.3 min de leitura
Obesidade Mental
A obesidade é um problema global que tem recebido uma atenção considerável nas últimas décadas. Mas existe uma forma de obesidade que tem...
22 de fev.2 min de leitura
Checklist da Criatividade
No contexto de “criatividade para a vida”, precisas de poucas coisas para começar. Deixo-te uma "Checklist de Criatividade" - um conjunto...
22 de fev.2 min de leitura
5 práticas de Mindfulness para transformar a tua vida
O mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática ancestral com raízes no budismo.
24 de jan.1 min de leitura
A leveza da criatividade
A criatividade pode ser o bilhete para uma vida mais leve e cheia de possibilidades. Como? Descobre aqui! Acrescenta leveza aos...
12 de jan.1 min de leitura
Sabes como identificar problemas de saúde mental?
A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral.
22 de dez. de 20232 min de leitura
Criatividade no Inverno
Ou o Inverno da Criatividade. O Inverno pode ser visto como um período propício para uma pausa criativa devido ao seu ambiente mais...
14 de nov. de 20233 min de leitura
A importância do exercício físico na saúde mental
Ser fisicamente ativo não significa, necessariamente, fazer um desporto ou frequentar um ginásio.
7 de nov. de 20232 min de leitura
Gestão de tempo: aprende a dominar as estratégias para uma vida mais equilibrada
O ritmo acelerado em que vivemos, as exigências profissionais e familiares, a exposição excessiva a informação e as distrações digitais,...
30 de out. de 20233 min de leitura
Palhaços d’Opital
Associação Cultural sem Fins Lucrativos, que desenvolve programas de intervenção artística destinados a pessoas idosas internadas.
17 de out. de 20234 min de leitura
Ponto Criativo
O dicionário diz-nos que a criatividade é a capacidade de criar ou até mesmo de inventar. Após leres este primeiro parágrafo deves, com...
26 de set. de 20233 min de leitura
Autoconhecimento: uma viagem ao teu mundo interior
Sem o conhecimento de quem somos e daquilo que queremos, do que precisamos e do que nos move, dificilmente conseguimos assumir o papel de...
7 de set. de 20233 min de leitura
O Grão
O Grão é uma associação de voluntariado internacional formada por estudantes universitários e jovens profissionais, com inspiração...
11 de ago. de 20232 min de leitura
Da pressão ao progresso - como lidar com o perfeccionismo
Atingir a perfeição é utópico. Procurar a excelência em tudo o que fazes é bom e normal, mas isso deixa de ser normal quando a pressão...
4 de ago. de 20233 min de leitura
Zoya Pet Shop
Os animais são os seres vivos mais puros e genuínos da natureza. Sejam eles selvagens ou domésticos, todos os animais têm sua função na...
21 de jun. de 20231 min de leitura
DEIXA O VERÃO ENTRAR
As estações do ano tendem a afectar o estilo de vida, por isso é de aproveitar o que cada uma tem para oferecer.
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