A importância de abrandar o ritmo
Procuramos por algo na nossa vida incessantemente. Corremos e corremos e quanto mais rápido o fizermos, mais rápido chegamos onde queremos.
top of page
Buscar
22 de fev.2 min de leitura
5 práticas de Mindfulness para transformar a tua vida
O mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática ancestral com raízes no budismo.
30 de jan. de 20211 min de leitura
Novo E-Journal 2020 / 2021 de autoconhecimento disponível para download!
A associação Solo Adventures lançou o seu E-Journal 2020 / 2021, a tua ferramenta de autoconhecimento! Um guia de reflexão, propósito e...
10 de out. de 20204 min de leitura
Qual a importância da Saúde Mental?
O tema da Saúde Mental é nos muito próximo porque está interligado com a missão da Solo Adventures. No passado já fizemos: Episódios...
bottom of page