As facetas do medo
Todos nós temos medos; sejam eles mais antigos ou recentes, aparentemente pouco lógicos, menos comuns ou inesperados, o que é certo é que...
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26 de out. de 20212 min de leitura
Superar a ecoansiedade
Antes de referir quaisquer dicas secundárias, é sempre importante mencionar a busca de ajuda junto de um profissional. Tal como em casos...
8 de out. de 20214 min de leitura
Dá-te tempo!
Dá-te tempo! Eu não precisei me despedir da minha carreira, eu só precisei me despedir da velha mania de achar que o que eu gosto...
2 de out. de 20212 min de leitura
Cuidar da Terra
Costumo dizer que um dos primordiais atos de amor próprio que podemos praticar é precisamente cuidar do nosso planeta. Por um lado,...
14 de set. de 20212 min de leitura
(Re)começos necessários
Começar, proveniente do latim “cominitiare”, significa dar início, principiar algo novo. Já o recomeçar, tem que ver com o ato de fazer...
8 de set. de 20212 min de leitura
Global Goals Week , junta-te a nós!
Global Goals Week , em português Semana de Metas Globais, toma ação anualmente para uma maior consciencialização e responsabilidade...
28 de ago. de 20211 min de leitura
A importância da mudança
Quando pensamos em mudança, temos em conta alterações físicas ou morais, que podem ser grandes ou pequenas.
23 de jul. de 20212 min de leitura
Do ser e do andar por aí...
Depois, há que saber o que fazer com a novidade que és tu. Se, de repente, te pareces outro ou outra, rebola nesse novo conhecimento
5 de jul. de 20212 min de leitura
O medo de dizer "não"
A exigência de se ser prestável permanentemente, a intenção de evitar eventuais conflitos, a falta de confiança, a culpa de não...
23 de jun. de 20212 min de leitura
A magia por detrás do sono
Com o tempo contado quase ao segundo, pertencemos a uma geração que seria capaz de trocar quase qualquer coisa por umas horas adicionais...
20 de jun. de 20212 min de leitura
E afinal...
Munch, cá dentro, aqui. Que grandiosidade, que quase gentileza criativa nesta brutalidade.
10 de jun. de 20212 min de leitura
Um inimigo chamado tempo
Tanto quanto sabemos, nós, humanos, somos a única espécie com consciência de que a nossa existência é efémera. Isto pode dar azo a que...
11 de mai. de 20212 min de leitura
4 Dicas para lidar com dias menos bons
Apesar de ser fundamental todo o zelo e preocupação que investimos na manutenção do nosso bem-estar e saúde mental; é igualmente crucial...
21 de abr. de 20211 min de leitura
Sabias que o teu …E SE…pode ser poderoso?
Hoje quero falar do teu tão amado vocabulário que utilizas diariamente. São apenas duas palavras o "e se...". Quando utilizas estas...
13 de abr. de 20213 min de leitura
5 Passos para transformares os teus sonhos em realidade
A palavra “sonho” remete-nos para algo utópico, difícil de alcançar. Estes 5 passos vão ajudar-te a tornar essa ideia bem mais real!
13 de mar. de 20212 min de leitura
Os sonhos não têm idade
Para um sonho existir apenas temos de estar vivos, independentemente se tens 8 ou 80 anos...
21 de dez. de 202012 min de leitura
Patrícia Assis, como abrir as portas do sonho com as questões e consciências certas
Esta história tem muitas questões, a maior parte internas mas que se respondem de forma encadeada e encantadora porque revelam...
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